òòªÍÀ ϲÑËßÏÎËÎÃÎÂÎÃÎ ÏÅвÎÄÓ
Ó ïåðø³ òèæí³ ï³ñëÿïîëîãîâîãî ïåð³îäó ïîðîä³ëëÿ, õî÷à é ââàæàºòüñÿ çäîðîâîþ æ³íêîþ, ïîòðåáóº ïåâíîãî ðåæèìó, ÿêèé ìຠñïðèÿòè ³íâîëþö³¿ ìàòêè, çàãîºííþ ðàíîâèõ ïîâåðõîíü òà ô³ç³îëîã³÷í³é ëàêòàö³¿.
Ñó÷àñí³ âèìîãè äî òàêîãî ðåæèìó ïåðåäáà÷àþòü àêòèâíå âåäåííÿ ï³ñëÿïîëîãîâîãî ïåð³îäó, ÿêå ïîëÿãຠó òîìó, ùî ÷åðåç 6-8 ãîäèí ï³ñëÿ íåóñêëàäíåíèõ ïîëîã³â æ³íêà ìîæå âñòàâàòè, ñàìîñò³éíî âèêîíóâàòè ã³ã³ºí³÷í³ ïðîöåäóðè òà íåñêëàäí³ ô³çè÷í³ âïðàâè êîìïëåêñó ë³êóâàëüíî¿ ã³ìíàñòèêè.Çäîðîâ³é ïîðîä³ëë³ íå ïîòð³áíî äîòðèìóâàòè ÿêî¿ñü îñîáëèâî¿ ä³ºòè, âîíà ìîæå õàð÷óâàòèñÿ ÿê çâè÷àéíî, âðàõîâóþ÷è, ïðîòå, ùî ïåâí³ ïðîäóêòè (ãîñòð³ ñòðàâè, öèáóëÿ, ÷àñíèê, øîêîëàä, êàâà) ìîæóòü íàäàâàòè ìîëîêó íåïðèºìíîãî ñìàêó, à âæèâàííÿ ì³öíî¿ êàâè, ÷àþ, àëêîãîëüíèõ íàïî¿â ìîæå íåñïðèÿòëèâèì ÷èíîì ïîçíà÷èòèñü íà ñòàí³ íåìîâëÿòè, òîìó ìàòåð³-ãîäó- âàëüíèö³ ñë³ä óòðèìóâàòèñü â³ä ¿õ ñïîæèâàííÿ. Íåîáõ³äíî êîíòðîëþâàòè ê³ëüê³ñòü âèïèòî¿ ð³äèíè: ïðè ã³ïîãàëàêò³¿ ïèòè ñë³ä á³ëüøå, ïðè íàäì³ðí³é ëàêòàö³¿ ÷è ëàêòîñòàç³ — îáìåæóâàòè âæèâàííÿ ð³äèíè.