ПОВЕДЕНИЕ НА ВОДЕ, В ЛЕСУ, В ПОЛЕ
Экспедиция обычно проводится в июле. Это самое теплое время года, разгар купального сезона, период созревания лесных ягод, обилия грибов. Конечно, не стоит отказываться от этих удовольствий.
Но следует при этом строго соблюдать определенные правила.Купаться можно только в местах, которые более или менее приспособлены для этого: расчищены подходы к воде и дно водоема. Обычно именно в таких местах купаются местные жители. Не следует заплывать далеко от берега, на стремнину реки, купаться там, где есть водовороты, глубокие места. Нельзя переоценивать свои силы: практика показывает, что тонут чаще всего люди, умеющие плавать, а не те, кто плещется на отмели. Особенно опасно нырять с берега, с камней, с лодки, так как можно получить тяжелую черепно-мозговую травму, ударившись о дно, подводный камень или корягу. Ни в коем случае нельзя купаться после употребления алкоголя.
Первая помощь при утоплении и травме ныряльщика
Различают два вида утопления: истинное утопление (синяя асфиксия), при котором вода заполняет легкие, и бледный тип (белая асфиксия), когда вода не проникает в легкие.
Бледный тип утопления бывает у тех, кто от страха или других причин (эпилептический припадок, внезапная остановка сердца и дыхания от резкого перепада температур, травма головы во время ныряния, алкогольное опьянение) не пытается бороться за жизнь и быстро идет ко дну. Попавшая в гортань вода вызывает у них рефлекторное смыкание гортани, и дыхательные пути оказываются непроходимыми, в легкие вода не попадает. В этом случае к оживлению надо приступить сразу, как только тонущего вытащили на берег. Необходимо делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца (если сердцебиение есть, массаж не делают).
Если у пострадавшего синяя асфиксия (вздуты вены, а кожные покровы, особенно уши, кончики пальцев и губы фиолетово-синего оттенка), следует сначала удалить воду из легких.
Для этого спасатель, стоя на одном колене, кладет пострадавшего нижним краем грудной клетки себе на бедро так, чтобы верхняя часть его туловища и голова свисали вниз. Затем одной рукой открывает ему рот, а другой похлопывает по спине, чтобы хотя бы частично удалить воду из дыхательных путей. После этого приступают к искусственному дыханию и массажу сердца.Меры по оживлению можно считать достигшими цели, если у пострадавшего сузились зрачки, порозовела кожа, появился пульс и самостоятельное дыхание. Первую помощь нельзя прекращать до тех пор, пока тонувший не станет самостоятельно дышать и не придет в сознание. После этого его следует напоить горячим чаем, укутать одеялом и доставить в лечебное учреждение.
Большой бедой может обернуться ныряние на мелководье или в незнакомом месте. В этих случаях нередки травмы шейного отдела позвоночника — смещение позвонков, их перелом. Особенно опасно повреждение спинного мозга. Иногда неловкое движение или неправильная транспортировка пострадавшего влекут за собой вторичное смещение сломанных позвонков, сдавление или повреждение спинного мозга вплоть до его разрыва.
При повреждении спинного мозга теряется чувствительность рук и ног, наступает их паралич. Нарушается дыхание, иногда настолько значительно, что человек может погибнуть, если не принять срочных мер тут же, на берегу. Поэтому очень многое зависит от того, насколько быстро и правильно оказана помощь.
Прежде всего надо умело вытащить пострадавшего из воды. Не держите его за волосы или голову, не тяните за руку. Подхватите его под мышки, поверните спиной к себе и плывите к берегу, стараясь, чтобы голова пострадавшего была над водой.
На берегу уложите его на спину, на ровную жесткую поверхность, очистите рот носовым платком. Три-пять раз сдавите грудную клетку, чтобы хотя бы частично вытолкнуть из трахеи и бронхов попавшую туда воду. Если нарушено дыхание и не прощупывается пульс, начинайте делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.
Вызовите «Скорую помощь»!Поворачивать голову пострадавшего запрещается — это может нанести дополнительную травму. Надо уложить по бокам головы и шеи два валика из свернутой одежды, одеяла, подушек, чтобы голова не двигалась. При перекладывании пострадавшего один из оказывающих помощь должен поддерживать его голову и следить за тем, чтобы не было движений в шейном отделе позвоночника.
Если несчастье произошло далеко от проезжей дороги и вызвать «Скорую помощь» не удается, пострадавшего надо как можно быстрее доставить в лечебное учреждение. Нести и перевозить его можно только на щите или жестких носилках, положив валики по бокам головы. Чем раньше его доставят в больницу, тем эффективнее будет помощь. Но даже самые современные средства и методы не смогут полностью восстановить тонкие структуры мозга. Поэтому будьте осторожны и осмотрительны!
Тепловой и солнечный удары
Большую опасность для здоровья таят жаркие солнечные лучи. Современная медицина установила несомненную связь между загоранием и онкологическими кожными заболеваниями. Солнечные ванны можно принимать в утренние и вечерние часы, а во время дневного зноя надо находиться в тени или в помещении. Голову всегда необходимо покрывать светлым головным убором, беречь глаза от яркого солнечного света. Если вы помогаете крестьянам на сенокосе, нужно позаботиться о том, чтобы ваша одежда была удобной, светлых тонов, чтобы она закрывала руки и спину. Рекомендуется пользоваться защитными косметическими кремами. При возникновении солнечного ожога можно смазать пострадавшие поверхности кожи простоквашей, а в тяжелых случаях (при появлении волдырей) обязательно обратиться к врачу Ни в коем случае нельзя прокалывать волдыри!
Тепловой или солнечный удар возникает в результате значительного перегревания организма при высокой температуре воздуха, активной солнечной радиации. Перегреванию способствуют тяжелая физическая работа, алкогольное опьянение, нарушение питьевого режима. При тепловом ударе ухудшается самочувствие, наступает слабость, чувство разбитости, сильного жара, покраснение кожи, обильное потоотделение, усиленное сердцебиение, тяжесть в висках, головокружение, иногда рвота.
Температура тела повышается до 38-40°С, частота пульса достигает 100-120 и даже 160 уд./мин. Возможны галлюцинации, бред. Наибольшую опасность представляют нарушения дыхания.Чтобы предупредить тепловой или солнечный удар, надо не допускать перегревания, потери воды и соли организмом. Обязательно носить головной убор, преимущественно белого цвета, пользоваться зонтиком. В жаркую погоду следует увеличить в суточном рационе количество воды и соли. Не рекомендуется есть жирную высококалорийную пищу. Большую часть пищи и воды следует принимать утром и вечером.
Человека, получившего тепловой или солнечный удар, постарайтесь быстрее перенести в прохладное место, уложить, немного приподняв ноги.
Смочить голову холодной водой или положить холодную грелку, лед. Надо снять или расстегнуть одежду. Положить холодные примочки на лоб, темя, затылок, на паховые, подключичные, подколенные, подмышечные области, где сосредоточено много сосудов. Помещать человека в ванну с холодной водой или обливать его из ведра нельзя, так как при этом есть опасность вызвать резкое понижение температуры тела, что чревато тяжелыми осложнениями. Температура тела пострадавшего не должна быть ниже 38° С.
Если человек в сознании, дайте ему крепкого холодного чая или холодной подсоленной воды.
Если нарушено или совсем отсутствует дыхание, немедленно начинайте делать искусственное дыхание, а если не прощупывается пульс и расширены зрачки, то необходимо проводить весь комплекс реанимационных мероприятий. Постарайтесь как можно быстрее вызвать «Скорую помощь» или доставить больного в лечебное учреждение.
Укусы клещей и змей
В лес рекомендуется ходить в сопровождении местных жителей, хорошо ориентирующихся в обстановке. При этом надо принять меры, защищающие от укусов энцефалитного клеща.
В последние годы в лесах Северо-Запада обострилась опасность заболевания клещевым энцефалитом. В связи с этим перед выездом на полевую диалектологическую практику каждый студент должен сделать прививку.
Но, несмотря на это, нужно соблюдать определенные правила при походах в лес. Клещи гнездятся в кустах, в траве, особенно в тех местах, где обычно пасется скот. Когда мимо клеща движется темный предмет (животное, человек), клещ прыгает и пытается присосаться, выбирая самые укромные места с нежной кожей (подмышки, пах). Поэтому, отправляясь в лес, необходимо выбирать одежду по возможности светлых тонов, закрывающую руки и ноги, с застежкой у ворота. Брюки должны быть заправлены в сапоги или носки, обшлага на рукавах застегнуты, голову следует покрыть кепкой или платком, завязав его на шее. Попав на тело, клещ в течение какого-то времени ползает по нему в поисках удобного для присасывания места. Следует помнить, что человек обычно не ощущает этого. Поэтому периодически надо делать остановки и осматривать себя и друг друга, чтобы заметить севшего на одежду или попавшего под нее клеща (делать это надо на открытом, солнечном месте). Найденных клещей нельзя просто стряхивать или давить — их нужно сжигать (спичкой, зажигалкой.) Если клещ уже присосался, вытащить его довольно трудно, так как он очень плотно сжимает челюсти, а тело его легко отрывается от головы. При этом главная опасность от укуса не устраняется — голова клеща остается под кожей. Поэтому нужно стараться, чтобы клещ был извлечен целиком. Если есть возможность, надо обильно смазать место укуса растительным маслом, вазелином и т. п., лишив клеща возможности дышать, — тогда он разжимает челюсти. Можно также раскалить иголку и прижигать клеща от хвостового конца до головы. Клещ погибнет, и после этого нужно аккуратно вынуть его из кожи. Место укуса необходимо продезинфицировать, клеща сжечь. Вернувшись из леса, нужно еще раз тщательно осмотреть все тело и обратиться к врачу.В наших лесах и лугах водятся ядовитые змеи (гадюки). Поэтому надо быть очень внимательными при сборе цветов, ягод, грибов, сгребании сена.
Гадюка активна в дневное время, особенно в излюбленных ею тенистых лесах с высокой травой, кустарником, под копнами сена, пнями, где она скрывается от дневного зноя.
Отправляясь в лес, наденьте резиновые сапоги, которые не должны плотно облегать ноги. Если на ногах кроссовки, заправьте брюки в них с напуском. Возьмите длинную палку-посох, чтобы раздвигать заросли. Прежде чем на ощупь искать в траве ягоды или грибы, следует с помощью палки проверить, нет ли там ядовитой змеи. Змеи видят плохо, они реагируют на шум, тепло, близко движущийся предмет. Обычно они боятся людей, стремятся заранее уползти и нападают только в крайнем случае. Гадюка перед броском принимает угрожающую позу: зигзагообразно выгибает переднюю часть тела. Увидев змею в такой позе, лучше отступить. Имейте в виду: змея кусает только в случае защиты. Никогда не дразните ее!
Что следует делать, если все-таки змея укусила вас? Не паникуйте! Смертельные случаи бывают крайне редко, главным образом тогда, когда укус произведен в шею, лицо, а также при индивидуальной