Забота о физическом состоянии.

Забота о физическом состоянии дает душевное здоровье, защищает от болезней. Физическая активность - путь для снятия последствий стресса. Физическая активность делает более яркой и четкой умственную деятельность. Повышается уровень энтузиазма, и находятся новые точки зрения для решения трудных вопросов.

Проблемой современного человека является недостаточное использование возможностей собственного тела. Организм изнашивается раньше времени, поскольку ему не дают достаточной нагрузки, не тренируют его. То же самое относится к мозгу. Если не нагружать, не использовать мозг, то он атрофируется.