<<
>>

Тест

Возьмите чистый лист бумаги и отметьте на нем, как часто вами овладевает мысль, чувство или действие, описанные в каждом тезисе, или пункте, оценив свои ответы по пятибалльной шкале (от О до 5) следующим образом:

5 — почти постоянно

4 — большую часть времени

3 — обычно2 — иногда

1 — почти никогда

0 — ко мне это неприменимо

УТВЕРЖДЕНИЕ (тезис) Оценка (от 0 до 5)

Я знаю, что существует высшая сила, из которой я могу черпать свою силу.

Я твердо решил прожить свою жизнь по самым высоким стандартам и ради высокой цели.

Я не позволяю своим ошибкам лишать меня уверенности в себе.

Я даю людям время, чтобы они могли прийти к собственному решению.

У меня есть качества, необходимые для того, чтобы отстаивать свои планы и намерения.

Я рассматриваю все отдельные события как часть большого общего плана.

Я не позволяю опасности или кризису парализовать меня.

Я умею контролировать собственные эмоции.

Я всегда говорю правду.

Я не позволяю сомнениям мешать мне на пути к достойной цели.

Я умею подняться над обстоятельствами, когда цели начинают казаться недостижимыми.

Я никогда не свожу глаз со своих целей, несмотря ни на какие препятствия и обстоятельства каждого текущего дня.

Я способен выступить с непопулярной точкой зрения, если считаю, что в ней есть смысл

Я подхожу с одинаковой меркой к собственному поведению и к поведению других.

Я прилагаю сознательные усилия для того, чтобы оценивать ситуацию хладнокровно.

Утром я просыпаюсь в радостном возбуждении от предстоящего дня.

Я реагирую на стресс с полным чувством самоконтроля.

Я стремлюсь отыскать цели, которые мне интересны, а потом достигаю их.

Я постоянно помню о поставленных перед собой целях.

Я принимаю решения действовать так, как считаю нужным, даже когда положительный исход вовсе не очевиден.

Я встречаю трудности с чувством полного контроля над собой.

Я продолжаю придерживаться своего курса, даже когда дела идут не так, как хочется.

Я стараюсь действовать так, чтобы страх и чувство неполноценности не стояли у меня на пути.

Я не позволяю волнению по поводу результата нарушить мое самообладание.

Я концентрирую свою энергию на том направлении, где она может принести максимальную пользу.

Я в состоянии контролировать свое беспокойство и чувство обиды.

Я способен собрать в кулак всю свою энергию, чтобы ее хватило до конца работы.

Я всегда полон надежды в отношении того, что предстоит впереди.

Я всегда стараюсь своими поступками поддержать высокий моральный дух коллектива, даже в самых трудных обстоятельствах.

Я постоянно поддерживаю себя во всех своих умениях и в своем мировоззрении.

Я вкладываю свою энергию в проекты, которые стимулируют других.

Я строю в своем воображении план, как добиться поставленной цели.

Я иду вперед со всей своей решительностью.

У меня есть четкое представление того, чего я хочу добиться в жизни.

Я не мучаю себя навязчивыми идеями.

Я действую таким образом, чтобы свести к минимуму негативное влияние сомнений и страхов.

Я стараюсь не высказываться поспешно, не поразмыслив над возможными последствиями.

Я не уклоняюсь от ответственности в надежде, что работу сделают другие.

Я никогда не сплетничаю по поводу окружающих.

Я постоянно настраиваю себя на позитивные ожидания во всех своих мнениях и надеждах.

Я стараюсь быть в приподнятом настроении, даже когда не все идет гладко.

Я не позволяю беспокойству подавлять лучшие мои черты.

Я не отношусь к воспитанникам школы типа: «Давай как-нибудь побыстрее с этим покончим».

Я направляю всю свою энергию на достижение результата.

Я занимаюсь только теми делами, которые ведут к моей цели.

Я стараюсь получить от жизни все самое лучшее.

Я отношусь ко всем людям ровно и честно.

Я не позволяю своим страхам повлиять на мои цели.

Я не участвую в интригах одних людей против других.

Я никогда не паникую, когда на меня сваливается очередная неприятность.

<< | >>
Источник: Скотт У. Вентрелла. Сила позитивного мышления в бизнесе. 2010

Еще по теме Тест: