ПРОФИЛАКТИКА НЕВРОЗОВ

1) воспитание различных потребностей: у каждого должен быть свой Эверест — побольше скромности, выдержки, терпения;

2) режим дня и сон — важные защитные механизмы. Китайская пословица гласит: «что скопилось в сердце, распихал во сне», русская— «утро вечера мудренее»;

3) воспитание в себе чувства юмора — цените и поддерживайте его, поскольку, по мнению К.И.Чуковского, оно «увеличивает сопротивляемость в неблагоприятной среде»;

4) воспитание коммуникабельности, гибкости установок, общительности, терпения.