<<

...но дайте отдохнуть и глазам

Цивилизация резко усилила нагрузку на зрение человека, оградив, с одной стороны, его зрительное поле визуально-агрессивной искусственной средой (однообразные дома, стены, городские кварталы, т.е.

серые плоскости, на которых “глазу не что зацепиться”, которые насилуют автоматию саккад, истощая физические и психические силы человека), а, с другой стороны, удалив от него естественный целебный фактор восстановления - природу с ее большими просторами и пейзажами, на обозрении которых прекрасно отдыхают и глаза, и мозг. Полноценный отдых для глаз заключается в том, чтобы дать им вволю "побегать" на природе от предмета к предмету. В природной среде каждое мгновение возникает все новые и новые образы, контуры, пересечения, острые углы, контрасты освещенности и цвета которые благодатны для зрения, ибо дают сетчатке смену раздражителя, саккадам отдых, а мозгу - разнообразие впечатлений. Особенно целителен обзор звездного неба, луны, морских горизонтов, рек, полей, гор, лесов. Берегите зрение смолоду.

<< |
Источник: Гуртовцев А.Л.. ТРАТАКА, ИЛИ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ. 2016

Еще по теме ...но дайте отдохнуть и глазам: