Юридическая
консультация:
+7 499 9384202 - МСК
+7 812 4674402 - СПб
+8 800 3508413 - доб.560
 <<
>>

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕПересмотр дезадаптивных паттернов


Цель: Приобретение учащимися навыков определения дезадаптивных убеждений и их пересмотра.
Инструкция: Это задание предназначено для работы дома. Лимит времени: Примерно один час.
План работы:
Прочитайте высказывание клиента и скажите, какое дез- адаптивное убеждение ему свойственно.
Затем попытайтесь пересмотреть это убеждение примерно в такой форме, как это показано ниже.
Высказывание клиента:
«Мне надо похудеть, но я не могу. Толстым мне быть как-то спокойнее».
Попытка учащегося пересмотреть убеждение клиента:
«Как я понимаю, вы уверены, что избыточный вес дает вам чувство уверенности и защищенности, и мне странно это слышать. Я еще могу себе представить, чтобы человек чувствовал себя неуверенно из-за лишнего веса. А вы можете хотя бы предположить, что вы постоянно твердите себе, что чувство уверенности связано исключительно с избыточным весом, хотя на самом вес здесь ни при чем?»
Впоследствии преподаватель высказывает свое мнение о работе каждого учащегося.
Задания
Высказывание клиента:
«Я так расстраиваюсь из-за своего финансового положения. Похоже, меня скоро выселят из дома из-за того, что я не смог выплатить кредит. У меня идет сплошная черная полоса. Я всегда мечтал иметь свой собственный дом, но, как видно, я этого не заслуживаю».
Напишите подходящий способ пересмотра дезадаптивных убеждений.
Высказывание клиента:
«Я просто выдохлась. Моя сестринская работа забирает слишком много сил, и какая-то часть меня полагает, что пора с этим делом завязывать. Но другая часть настаивает, чтобы я еще и подрабатывала. Чувство, что я должна работать больше, просто не дает мне покоя, мне кажется, что для меня недостаточно работать, как все остальные, я просто обязана делать что-то сверх этого».
Напишите подходящий способ пересмотра дезадаптивных убеждений.
Высказывание клиента:
«Последнее время я чувствую какое-то недомогание, хотя мой врач говорит, что на соматическом уровне он не видит никаких причин для этого. Он сказал, что мне просто нужно с кем-то поговорить о том стрессе, который я переживаю. Я понимаю, что стрессов в моей жизни немало, но я не считаю нужным обсуждать эту тему с кем бы то ни было. Мне нелегко об этом говорить».
Напишите подходящий способ пересмотра дезадаптивных убеждений.
<< | >>
Источник: Лойшен Ш.. Психологический тренинг умений. Школа Вирджинии Сатир. — СПб.: Питер,2001. — 160 с.: ил. — (Серия «Практикум по психотерапии»). 2001

Еще по теме ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕПересмотр дезадаптивных паттернов:

  1. ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕПересмотр дезадаптивных паттернов
- Акмеология - Введение в профессию - Возрастная психология - Гендерная психология - Девиантное поведение - Дифференциальная психология - История психологии - Клиническая психология - Конфликтология - Математические методы в психологии - Методы психологического исследования - Нейропсихология - Основы психологии - Педагогическая психология - Политическая психология - Практическая психология - Психогенетика - Психодиагностика - Психокоррекция - Психологическая помощь - Психологические тесты - Психологический портрет - Психологическое исследование личности - Психологическое консультирование - Психология девиантного поведения - Психология и педагогика - Психология общения - Психология рекламы - Психология труда - Психология управления - Психосоматика - Психотерапия - Психофизиология - Реабилитационная психология - Сексология - Семейная психология - Словари психологических терминов - Социальная психология - Специальная психология - Сравнительная психология, зоопсихология - Экономическая психология - Экспериментальная психология - Экстремальная психология - Этническая психология - Юридическая психология -