Пересмотр дезадаптивных форм поведения

Примеры индивидуальной работы.

«Ты готов сделать что-то новое для себя?»

«Теперь, понимая, что до сих пор вам отводилась роль “вечно недовольного”, не появилось ли у вас желания попытаться быть чуточку приветливей?»

Примеры работы с парами.

«А теперь повернитесь к своему партнеру, и пусть он услышит то, что вы только что сказали мне».

«Попробуйте поверить в то, что ваши потребности тоже имеют значение. Скажите своему партнеру, в чем вы нуждаетесь».

Примеры работы с семьей.

«Когда вы глядите на свою дочь, вам не хочется высказать то, что у вас на душе?»

«У вас не возникает желания поведать отцу, что вы испытали тогда, когда он ушел из семьи?»