<<
>>

Приложение 1 Как помогать пережившим травму

Поощряйте человека к рассказу вам о его (ее) чувствах.

Не ждите, что мужчина будет справляться с травмой лучше, чем женщина.

Говорите пострадавшему о своих чувствах и вашем сожалении о причиненной ему боли.

Напоминайте, что переживания человека нормальны.

Не пытайтесь уверять, что все будет хорошо, это невозможно.

Не пытайтесь навязывать свои объяснения того, почему все случилось.

Не говорите пострадавшему, что вы знаете, что он пережива-ет.

Вы не знаете этого. Чаще всего такие попытки помогают вам (а не человеку) уменьшить возникающую тревогу в связи с тем, как вы переживаете случившееся с ним (ней).

Будьте готовы вообще не говорить. Пострадавшему может быть достаточно того, что вы рядом.

Говорите вашим друзьям и семье о своих чувствах. Помните, что, хотя вы сами и не были жертвой травмы, помогая пострадавшему, можете сами оказаться травмированным.

Говорите вашим друзьям и семье о тех необычных физических ощущениях, которые могут быть связаны с вашей обычной работой.

Не бойтесь, если пострадавший просит о более глубокой помощи например обращении к профессионалу. И прибегайте при необходимости к такой помощи сами.

Постарайтесь не проецировать ваши собственные чувства на происходящее вокруг. Каждый переживает случающееся по- своему.

Не бойтесь спрашивать, как человек справляется с травмой. Но не задавайте вопросов о деталях травмы. Если человек говорит об этом, слушайте его. Самое хорошее — следовать за ним.

Не составляйте никаких планов восстановления для пострадавшего и для себя.

<< | >>
Источник: Бурмистрова Е.В.. Психологическая помощь в кризисных ситуациях (предупреждение кризисных ситуаций в образовательной среде): Методические рекомендации для специалистов системы образования. — М.: МГППУ,2006. — 96 с.. 2006

Еще по теме Приложение 1 Как помогать пережившим травму:

- Акмеология - Введение в профессию - Возрастная психология - Гендерная психология - Девиантное поведение - Дифференциальная психология - История психологии - Клиническая психология - Конфликтология - Математические методы в психологии - Методы психологического исследования - Нейропсихология - Основы психологии - Педагогическая психология - Политическая психология - Практическая психология - Психогенетика - Психодиагностика - Психокоррекция - Психологическая помощь - Психологические тесты - Психологический портрет - Психологическое исследование личности - Психологическое консультирование - Психология девиантного поведения - Психология и педагогика - Психология общения - Психология рекламы - Психология труда - Психология управления - Психосоматика - Психотерапия - Психофизиология - Реабилитационная психология - Сексология - Семейная психология - Словари психологических терминов - Социальная психология - Специальная психология - Сравнительная психология, зоопсихология - Экономическая психология - Экспериментальная психология - Экстремальная психология - Этническая психология - Юридическая психология -