Занятие 2
Развитие умения гордиться своими достоинствами.
Приветствие
Упражнение «Позитивные мысли*
Цель упражнения — развитие осознания сильных сторон своей личности.
Участникам по кругу предлагается дополнить фразу «Я горжусь собой за то...*. Не следует удивляться, если некоторым участникам будет сложно говорить о себе позитивно, поэтому не-обходимо создать атмосферу, помогающую, стимулирующую под-ростков ктакому разговору. Данное упражнение направлено на поддержку в учениках следующих проявлений:более позитивных мыслей о себе;
симпатии к себе;
способности относиться к себе с юмором;
выражения гордости собой как человеком;
описания с большей точностью собственных достоинств и недостатков.
После того, как каждый участник выступит, проводится групповая дискуссия. Вопросы для дискуссии могут быть следующими:
Важно ли знать, что ты можешь хорошо делать, а чего не можешь?
Где безопасно говорить о таких вещах?
Надо ли преуспевать во всем?
Какими способами другие могут побудить тебя к благоприятному самовосприятию? Какими способами ты это можешь сделать сам?
Есть ли разница между подчеркиванием своих достоинств и хвастовством? В чем она заключается?
Такие дискуссии дают учащимся хороший повод для того, чтобы оценить свои собственные способности и скрытые возможности. Они начинают понимать, что даже у самых «сильных» и популярных учеников есть свои слабости. А свои достоинства есть и у наиболее «слабых». Такая установка приводит к развитию более благоприятного самоощущения.
Продолжительность упражнения — 50 мин.
Завершение занятия