Додаток 7 Гігієнічні норми часу на організовану рухову активність впродовж дня для дітей та школярів різного віку
| Вік, років | Вид рухів | Тривалість, хв | Загальний час,хв |
| 1-2 | Ранкова гімнастика | 5 | 60-80 |
| Рухливі ігри | 5 х 2 = 10 | ||
| Заняття з фізкультури, двічі на тиждень | 10 | ||
| Масаж та гімнастика | 10 | ||
| Ходьба, ігри на прогулянці | 40-60 | ||
| 3-4 | Ранкова гімнастика | 10 | 80-195 |
| Фізкультхвилинки | 10 |
| Вік, років | Вид рухів | Тривалість, хв | Загальний час, хв |
| Фізкультурні заняття тричі на тиждень | 15-25 | ||
| 3-4 | Гімнастика після сну | 10 | 80-195 |
| Ігри на пргулянках | 40 | ||
| Індивідуальні заняття з розвитку моторики | 10 | ||
| Ранкова гімнастика | 7-10 | ||
| Фізкультхвилинки на заняттях | 10 | ||
| 5 | Заняття фізкультурою тричі на тиждень | 30 | 90-120 |
| Гімнастика після сну | 10 | ||
| Ігри на прогулянках (денний, вечірній) | 50 | ||
| Індивідуальні заняття | 10 | ||
| Ранкова гімнастика | 10 | ||
| Гімнастика до уроків | 10 | ||
| Фізкультпаузи на уроках | 10 | ||
| 6-7 | Урок фізкультури (2-3 рази на тиждень) | 35 | 105-170 |
| Динамічна перерва | 25 | ||
| Гімнастика після денного сну | 10 | ||
| Ігри на прогулянках, спортивні розваги | 60 | ||
| Індивідуальні заняття | 10 | ||
| Ранкова гімнастика | 10 | ||
| Гімнастика до уроків | 10 | ||
| Фізкультхвилини на уроках | 10 | ||
| 8-10 | Урок фізкультури (2-3 рази на тиждень) | 45 | 115-220 |
| Динамічна перерва | 25 | ||
| Ігри і спортивні розваги на прогулянках | 60 | ||
| Заняття в гуртках, секціях (2-3 рази на тиждень) | 60 | ||
| Ранкова гімнастика | 10-15 | ||
| Гімнастика до уроків | 10 | ||
| Фізкультхвилинки | 10 | ||
| 11-14 | Рухливі ігри на перервах | 20 | 110-235 |
| Урок фізкультури (2-3 рази на тиждень) | 45 | ||
| Самостійні фізичні вправи під час прогулянок | 60 | ||
| Заняття в спортивних секціях | 60 | ||
| Домашні завдання з фізкультури | 20 |
Еще по теме Додаток 7 Гігієнічні норми часу на організовану рухову активність впродовж дня для дітей та школярів різного віку:
- Фізіолого-гігієнічні рекомендації по розвитку рухових здібностей у дітей
- Рухова активність — необхідна умова розвитку дитячого організму
- Основні методики виховання життєво важливих рухових якостей у дітей
- Загальні гігієнічні вимоги до фізичного виховання дітей
- Розвиток опорно-рухового апарату дітей
- 9.4.3 Педагогічне значення організації вільного часу школярів у сучасних умовах
- Методика розвитку фізичних якостей у дітей молодшого шкільного віку
- 2.Патопсихологічне дослідження дітей шкільного віку
- 2.Патопсихологічне дослідження дітей дошкільного віку
- Проблема організації вільного часу дітей в історії школи і педагогіки
- Тема 9.4 Співробітництво та співтворчість у позакласній і позашкільній роботі з учнями. Організація вільного часу школярів, їхніх занять за інтересами
- 2.2. Тематичний план (розподіл часу за темами, формами і видами навчальної роботи) для спеціалістів
- Додаток Б НОРМАТИВИ ДЛЯ ТОПОГЕОДЕЗИЧНИХ ПІДРОЗДІЛІВ
- Додаток 1 Таблиця для розрахунку основного обміну чоловіків
- Додаток 2 Таблиця для розрахунку основного обміну жінок
-
Архитектура и строительство -
Безопасность жизнедеятельности -
Библиотечное дело -
Бизнес -
Биология -
Военные дисциплины -
География -
Геология -
Демография -
Диссертации России -
Естествознание -
Журналистика и СМИ -
Информатика, вычислительная техника и управление -
Искусствоведение -
История -
Конфликтология -
Культурология -
Литература -
Маркетинг -
Математика -
Медицина -
Менеджмент -
Педагогика -
Политология -
Право России -
Право України -
Промышленность -
Психология -
Реклама -
Религиоведение -
Социология -
Страхование -
Технические науки -
Учебный процесс -
Физика -
Философия -
Финансы -
Химия -
Художественные науки -
Экология -
Экономика -
Энергетика -
Юриспруденция -
Языкознание -