Наиболее типичные психофизиологические и психические реакции, сопровождающие экстремальные ситуации.

У человека в экстремальной ситуации могут появляться следующие симптомы: Положительные. "Мобилизация психологических особенностей", "Активизация мотивов, долга, ответственности", "Проявление энтузиазма", "Активизация и оптимизация познавательной деятельности", "Актуализация творческих возможностей", "Повышение готовности к решительным действиям", "Повышение выносливости", "Понижение порога ощущений, ускорение реакций", "Понижение утомляемости", "Возникновение эмоционального возбуждения".

Отрицательные. "Проявление беспокойства, тревоги", "Обострение чувства самосохранения", "Острая борьба мотивов долга и личной безопасности", "Непонимание происходящего, дезорганизация", "Разрушение отработанных навыков", "Недостаточная мобилизованность, несобранность в действиях", "Утрата самоконтроля, проявление истерических реакций, панические действия", "Появление чувства слабости, усталости, изнуренности", "Проявление растерянности(фрустрация, оцепенение, ступор)"

Бред и галлюцинации. Бред – это ложные представления или умозаключения, в ошибочности которых пострадавшего невозможно разубедить. Во время галлюцинаций пострадавший ощущает присутствия воображаемых объектов, которые в данный момент не воздействуют на его органы чувств (слышит голоса, видит людей, чувствует запахи).

Апатия может возникнуть после длительной напряженной, но безуспешной работы; или в ситуации, когда человек терпит серьезную неудачу, перестает видеть смысл своей деятельности; или когда не удалось кого-то спасти, и попавший в беду близкий погиб. Если человека оставить без поддержки, апатия может перейти в депрессию. В состоянии апатии человек может находиться от нескольких часов до нескольких недель.

Ступор. Одна из самых сильных защитных реакций организма. Наступает после сильнейших нервных потрясений (взрыв, нападение, жестокое насилие), когда человек затратил на выживание столько энергии, что сил на контакт с окружающим миром уже нет. Ступор может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Если не оказать помощь, это приведет к его физическому истощению. Пострадавший не заметит опасности и не предпримет действий, чтобы ее избежать. Признаки ступора:  резкое снижение или отсутствие произвольных движений и речи;  отсутствие реакций на внешние раздражители;  «застывание» в определенной позе, оцепенение , состояние полной неподвижности;  возможно напряжение отдельных групп мышц.

Двигательное возбуждение. Человек просто перестает понимать, что происходит вокруг него, теряет способность логически мыслить и принимать, решения

Признаки двигательного возбуждения:  резкие движения, часто бесцельные и бессмысленные действия;  ненормально громкая речь или повышенная речевая активность (человек говорит без остановки, иногда абсолютно бессмысленные вещи);  часто отсутствует реакция на окружающих.

Агрессия. Один из непроизвольных способов, которым организм человека «пытается» снизить высокое внутреннее напряжение. Проявление злобы или агрессии может сохраняться достаточно длительное время и мешать самому пострадавшему и окружающим. Признаки агрессии:  раздражение, недовольство, гнев (по любому, даже незначительному поводу);  нанесение окружающим ударов руками или какими-либо предметами;  словесное оскорбление, брань.  мышечное напряжение;  повышение кровяного давления.

Страх. Человек, переживший землетрясение, отказывается идти в свою уцелевшую квартиру. Причиной всего этого является страх. Признаки страха:  напряжение мышц (особенно лицевых);  сильное сердцебиение;  учащенное поверхностное дыхание;  сниженный контроль над собственным поведением.

Панический страх, ужас может побудить к бегству, вызвать оцепенение или, наоборот, возбуждение, агрессивное поведение. При этом человек плохо контролирует себя, не осознает, что он делает и что происходит вокруг.

Нервная дрожь. Неконтролируемая нервная дрожь (человек не может по собственному желанию прекратить эту реакцию). Так организм «сбрасывает» напряжение. Если эту реакцию остановить, то напряжение останется внутри, в теле, и вызовет мышечные боли, а в дальнейшем может привести к развитию серьезных заболеваний (гипертония, язва). Признаки:  дрожь начинается внезапно – сразу после инцидента или спустя какое-то время;  возникает сильное дрожание всего тела или отдельных его частей (человек не может удержать в руках мелкие предметы, зажечь сигарету);  реакция продолжается достаточно долго (до нескольких часов);  потом человек чувствует сильную усталость и нуждается в отдыхе.

Плач. Когда человек плачет, внутри у него выделяются вещества, обладающие успокаивающим действием. Если человек сдерживает слезы, то не происходит эмоциональной разрядки, облегчения. Когда ситуация затягивается, внутреннее напряжение может нанести вред физическому и психическому здоровью человека. Признаки:  человек уже плачет или готов разрыдаться;  наблюдается ощущение подавленности;  в отличие от истерики, нет признаков возбуждения.

Истерика. Истерический припадок длится несколько минут или несколько часов: сохраняется сознание; чрезмерное возбуждение, множество движений.