Что необходимо делать перед выступлением ?

Во-вторых, не забудьте взять с собой материалы, которые нужно вручить слушателям.

В-третьих, имейте текст, или набросок, или конспект, или тезисы для выступления.

В-четвертых, узнайте, сколько времени вам отведено.

В-пятых, разогрейте голосовые связки, поговорите с кем-нибудь.

Скованность и даже страх перед публичным выступлением возникает тогда, когда вы слишком сильно переживаете.

Диагноз. Чрезмерное погружение в собственные переживания.

Рецепт. Думайте о деле, сконцентрируйте внимание на содержании речи: представляемая вами проблема важнее вашей особы.

Диагноз. Недооценка собственных возможностей.