Признаки стресса

волнение, беспокойство, невозможность расслабиться;

постоянные переживания;

чувство нехватки времени;

невозможность сконцентрироваться;

апатия, грусть;

чувство неуверенности или бесполезности;

чувство бессилия или невозможности справляться с делами;

частая раздражительность, спорное настроение и/или гнев;

оправдания;

высокомерие, мания величия;

оттягивание дел, хронические опоздания;

хроническая усталость;

сексуальное многопартнерство;

плохой внешний вид;

юридические проблемы;

приступы плача;

нервное несварение желудка;

нездоровый аппетит;

неумеренное курение;

головные боли;

боли в шеи и плечах;

использование транквилизаторов или легких лекарств для расслабления;

частые болезни и травмы.