<<
>>

§ 3. Пути и средства физического воспитания.


Основным средством физического воспитания уча-
Физического являются физические упражнения. Про-
воспитдния граммами предусматриваются следующие виды учащихся. физических упражнений: элементы строя и гимнастические перестроения, подготовительные упражнения, элементы художественной гимнастики, ходьба, бег, прыжки, метания, висы, упоры, лазание, перелезание, равновесие, игры, лыжная подготовка и др.
Начиная с простейших в младших классах эти виды физических упражнений постепенно усложняются в старших классах.
Все разновидности упражнений сведены в один учебный предмет — в основную гимнастику- В младших классах школы в основную гимнастику щедро включаются подвижные игры. В старших классах {VIII—X) большую роль начинают играть спорт (лёгкая атлетика, плавание, лыжная подготовка) и спортивные игры (волейбол, баскетбол, футбач).
Во внеклассной и внешкольной работе широко применяются также и другие виды гимнастики и спорта: спортивная и художественная гшшастика, конькобежный спорт, туризм и др.
Вспомогательными средствами физического воспитания учащихся являются: режим, гигиенические мероприятия, использование естественных факторов природы (солнце, вода, воздух) и Др.
Наилучший результат достигается правильным сочетанием занятий физическими упражнениями с пребыванием учащихся на воздухе, закаливанием, с соблюдением всех правил -личной и школьной гигиены.
Всесоюзный комплекс «Готов к труду и обороне Комплекс СССР» имеет целью всестороннее физическое вос-
«Готов к «
труду и питание активных строителен и защитников ро- обороне». дины. В школе комплекс ГТО содействует осуществлению задач физического воспитания, изложенных в программе. Комплекс ГТО состоит из ступеней — «Будь готов к труду и обороне»(БГТО), ГТО I и ГТО II,
Программы физического воспитания в школе дают возможность учащимся школы овладеть ступенью Б ГТО в VII классе и сдать все нормы ГТО в X классе. Работа по комплексу ГТО завершается путём широко развёрнутой внеклассной спортивной работы в коллективах физической культуры.
Формы .организации физического воспитания.
Физическое воспитание в школе организуется в следующих формах: уроки, проводимые по рас- п иса нию, ежед н евн а я 10— 15-ми нутн а я ги м наг- етика перед занятиями, внеклассная работа (в кружках и коллективах физической культуры), массовые мероприятия (праздники, походы, вылазки, экскурсии и др.), внешкольная работа по физическому воспитанию (в детских спортивных школах, в садах и парках, в пионерских ор-ганизациях и др.),
Основным документом, определяющим задачи, содержание и наліравление работы по физическому воспитанию в школе, HBL ляется программа по физическому воспитанию.
Урок является основной формой организации занятий физическим воспитавшем в школе. Уроки физического воспитания проводятся во всех классах школы: в I и И классах по одному часу в неделю, в остальных классах по два часа. Юноши VIII—X классов в эти же часы получают допризывную военную и физическую подготовку.
Привелём примерный план урока физического воспитания, в его наиболее часто встречающейся в школе форме — когда изучается новый материал и закрепляется ранее пройденное:
I часть — вводная (6—8 мин.).
Задачи: организация класса, подготовка организма учащихся к предстоящей работе.
Содержание: строевые и порядковые упражнения типа подготовительных, общ ер а з в и в э ющнх и вольных (несложных по форме), ходьба, мерный бег, смешанные передвижения, хорошо известные игры типа «на внимание», упражнения типа «внезапности».
Специальная работа над осанкой.
II часть — изучение нового материала (15—17 мзгн.).
Задачи: сообщение новых знаний, овладение новыми упражнениями и играми.
Содержание: изучение техники ходьбы, бега, прыжков, метаний» лаэаиьп, сопротивлений, поднимания груза, элементов игр и игры в целом, техники лыжной подготовки и др.
Ш часть — повторение и закрепление пройдЄИЕЮГО (17—22 мин.).
Задачи: повторение и закрепление ранее изученного (на предыдущих уроках или во второй части данного урока), осложняя это повторение но-, выми вариантами, комбинациями упражнений и осложнениями их; работа над воспитанием быстроты, ловкости, силы и повышением общей работо-способности организма учащихся.
Содержание: упражнения, ранее изученные, но в различных новых вариантах и осложнениях; упражнения на ловкость, быстроту, силу с постепенным повышением требований.
IV часть — заключительная (2—3 мин.).
Задачи: привести организм учащихся в относительно спокойное состояние, подвести итоги урока.
Содержание: ходьба, отвлекающие упражнения, игры спокойные и на внимание, элементы художественной гимнастики и др.
Из приведённого плана I и IV части обязательны для каждого урока.
При проведении урока физического воспитания учитель должен учитывать физиологическую нагрузку на организм учащихся:
она должна развертываться постепенно, достигая наибольшей высоты во второй или в третьей части урока. Регулировка нагрузки достигается: чередованием трудных и лёгких, более на-грузочных и менее нагрузочных упражнений, уменьшением или увеличением времени выполнения упражнений или числа повторений их учащимися, изменением формы Й характера упражнений и другими приёмами.
Непосредственное руководство работой занимающихся учитель осуществляет: рассказом (описанием) упражнения, командой (когда упражнение уже знакомо детям) и показом. Лучшие результаты в обучении получаются іпри использовании и рассказа (команды), и показа выполнения техники упражнения.
Особое внимание учитель должен обратить на страховку учащихся во время упражнений (проверка снарядов СІ мест занятий, обучение учащихся самостраховке, взаимопомощи, правильное положение учителя по отношению к учащемуся, выполняющему упражнения и др.).
Для благоприятного физического развития детей
гнАГен^чйские и подростков необходимы, как было уже сказа- требования благоприятные в санитарно-гигиеническом OTIC внешним ношении внешние условия жизни. Недостатки условиям ЖИЗНИ этих условий снижают темпы и качество физиче-
ского развития детей, подростков. \г
Участок и здание школы, детского дома, школьного интерната должны удовлетворять санитарным требованиям.
На участке школы а детского дома следует иметь площадки для игр и гимнастических упражнений.
В зданиях школы и детского дома дети должны -быть обеспечены площадью и воздушной кубатурой установленной нормы Ч
Свет влияет стимулирующим образом на центральную нервную систему и трудоспособность. Эти особенности влияния света требуют, чтобы школьные здания имели хорошее естественное и вполне достаточное искусственное освещение. Вентиляция в этих зданиях лучше всего осуществляется при посредстве удобно открываемых, хороших и прочных фрамуг2; в помещениях этих зданий следует поддерживать температуру не ниже 4-М—15° (в спальнях выше). Холод, а также излишнее тепло на нервную систему и трудоспособность влияют затормаживающим образом.
В комнатах для занятий шщимдлыгоп для одного ребёнка счк+яется площадь В 2 в комнатах ДЛЯ шумных занятий 3 В классах минимальной площадью для одного ученики младшего иозряста считается площадь в 1,5 м2, минимальной кубатурой 5—б для одного ученика старшего возраста соответственно 2 м2 и 7—S /г1; и кабинетах, мастерских п лаборато-риях—1,75 м* для младших школьников и 2,5 мг для старших школьников.
Фрамугу или форточку целесообразно иметь в каждом втором окне.
Помещения необходимо оборудовать наиболее рациональной, соответствующей возрасту, мебелью.
Недочёта в режиме могут отрицательно отра- Санитарно- жаться на течении физического развития детей и
гигиенические СОСТОЯНИИ ИХ ЗДОрОВЬЯ.
К режиму1 детей Домашний режим детей и режим любого школь- и подростков, ного учреждения может иметь некоторые различия в частностях, но в основном в каждом режиме должны находить осуществление научно обоснованные и проверенные опытом нормы для детей определённого возраста, касающиеся сна, питания, учёбы, физического труда, физических упражнений, пребывания на воздухе, отдыха.
Детям — школьникам младшего возраста — необходимо спать ночью не менее 10 нас., старшего возраста — не менее 9 час. Долгое засыпание, частое просыпание по ночам, залёживя* ние в постели после пробуждения нельзя допускать.
Детям целесообразно получать пищу не менее четырёх раз в течение дня. В школах необходима организация горячих завтраков.
В пище детям-школьникам младшего возраста обеспечивается около 2500 калорий, детям старшего возраста около 3000 калорий. В пищу необходимо включать вполне достаточное количество витаминов и минеральных солей как щелочных, так и кислотных,
Во всех детских учреждениях -необходимо строго осуществлять рациональные (правила приготовления блюд, хранения продуктов и содержания в чистоте посуды, кухни, продуктовой кладовой.
В семье, в детском доме и в школьном интернате во время занятий детей необходимо соблюдать тишину.
Для прогулок и игр школьников на воздухе следует отводить не менее 2—3 час. в рабочие дни и 5—6 час. в выходные, не счи* тая времени на дорогу в школу и из школы, а также времени на физкультурные зарядки после утреннего сна.
Физическое закаливание детей и (подростков осу- Физическое ществляется путём использования естественных -наливание сил природы — воздуха, солнца, воды. Это пело дростко в. пользование обеспечивает повышение общего тонуса организма; стимуляцию его защитных сил в борьбе с вредными явлениями; выработку стойкости и выносливости по отношению к метеорологическим факторам (низкой температуре, ветру, сырой погоде) и невосприимчивость к простудным заболеваниям.
Физическое закаливание, недопущение «тепличности» чрезвычайно необходимо в процессе развития детского организма и последовательного приспособления его органов и их функций к внешним' воздействиям.
Физическое закаливание подрастающего поколения имеет большое воспитательное и оборонное значение.
Осуществлять его надо с самого раннего возраста. Велико при правильной организации туристских походов закаливающее значение туризма. Походам обязательно должен предшествовать медицинский осмотр учащихся.
В жаркое время дня от 12 до 15 час. переходы делать не рекомендуется.
Подросткам с 15 лет доступны походы на расстояние в 15— 20 км, а детям до 15 лет — в J0—15 км.
Санитарное просвещение является существенным Санитарное звеном физического воспитания детей и подрост- ¦4SK" К(Ж В каждом детском учреждении желательно подростков. иметь хорошо оформленный, регулярно обновляемый уголок санитарной культуры. Санитарному просвещению содействуют демонстрации медицинских муляжей, микроскопических препаратов и натуральных анатомических препаратов, помещённых в формалине,
У детей ну'жио развивать интерес к просмотру медицинских аллоскопических лент и .кинофильмов.
Для подростков, юношей и девушек следует организовывать (наряду с кружками подготовки к санитарной обороне — БГСО, ГСО) медицинские кружки повышенных знаний. Желательно, чтобы участники этих кружков принимали активное участие в регулярном выпуске стенных бюллетеней «За санитарную культуру». Беседы врачей и педагогов на санитарно-гигиенические темы обычно пробуждают у детей интерес и отклик. Значительную роль в санитарном просвещении играют библиотеки детских учреждений, если в них умело подбирается и заботливо рекомендуется санитарно-просветительная литература. Предупрежде- Каждому детскому учреждению — школе, дет- ние И снижение скому дому и школьному интернату — надлежит заболеваемости стремиться к тому, чтобы быть образцовым не детей н только в отношении санитарной культуры, но и подростков- в отношений ряда мероприятий, направленных на охрану здоровья детей и подростков, на предупреждение и снижение их заболеваемости.
Каждому детскому учреждению следует быть прежде всего образцом чистоты; никакие противозаразные средства не могут заменить чистоту. Последовательное проветривание всех помещений необходимо проводить со строгой настойчивостью и постоянной проверкой.
Детские учреждения обязаны обеспечивать детям охлаждённую кипячёную воду, содержащуюся в чистых баках с кранами. Каждая школа обязана строго вести учёт отсутствующих учеников, быстро выяснять причины их отсутствия, а при подозрении инфекционного заболевания быстро сигнализировать о нём врачу или же непосредственно районному отделу здравоохранения. Детей и подростков, заподозренных в инфекционном заболевании, надо изолировать от остальной детской массы.
Педагогам необходимо со строгой внимательностью относиться к соблюдению сроков изоляции детей и подростков, болевших заразными болезнями или находившихся в общении с заразными больными.
В каждой школе необходим тщательный учёт физически ослабленных детей и подростков, с целью перевода их на особый индивидуальный режим, устройства их на санаторные площадки, в санаторные пионерские лагери, а детей с туберкулёзной интоксикацией — в специальные школы-санатории.
В каждой школе следует вести медицинскую документацию о детях в образцовом порядке, с полной доступностью для педагогов и возможностью широкого использования её для изучения детей.
Надо стараться с большой тщательностью проводить в детских учреждениях регулярные санитарно-профилактические осмотры детей, приучая их дорожить своим здоровьем и беречь его, не допускать у них возникновения ненужной мнительности.
Осуществляя физическое воспитание, педагоги, естественно, обращают большое внимание на физические недостатки, наблюдающиеся у некоторых детей и подростков. Заметив эти недо-статки, они, по совету врача и под его непосредственным руководством, организуют для таких детей соответствующие кор- рекционные мероприятия.
<< | >>
Источник: И.Л. Каирова. ПЕДАГОГИКА. 1948

Еще по теме § 3. Пути и средства физического воспитания.:

  1. Физическая деятельность
  2. ВЛИЯНИЕ КОМНАТНЫХ РАСТЕНИЙ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ РЕБЕНКА
  3. 4.2 Научные основы оздоровительной роли физической культуры.
  4. Пути полового воспитания.
  5. 3.3. ВОСПИТАНИЕ И ОБУЧЕНИЕ  
  6. § 4- Ведущая роль воспитания в формировании человека
  7. § 2. Методы воспитания коммунистической морали
  8. Пути и средства воспитания советского патриотизм
  9. § 2. Пути и средства трудового воспитания в школе
  10. § 3. Воспитание мужества
  11. § 3. Пути и средства физического воспитания.