2.5.Внутриличностные конфликты

Внутриличностный конфликт - острое негативное переживание, вызванное затянувшейся борьбой структур внутреннего мира личности, отражающее противоречивые связи с социальной средой и задерживающие принятие решения.

Выделяются шесть основных видов внутриличностного конфликта:

мотивационный конфликт;

нравственный конфликт;

конфликт нереализованного желания или комплекса неполноценности;

ролевой конфликт;

адаптационный конфликт;

конфликт неадекватной самооценки.

Внутри личностные конфликты могут быть конструктивными и деструктивными.

Деструктивными считаются внутри личностные конфликты, которые усугубляют раздвоение личности, перерастают в жизненные кризисы или ведут к развитию невротических реакций.

Под разрешением внутриличностного конфликта понимается восстановление согласованности внутреннего мира личности, установление единства сознания, снижение остроты противоречий жизненных отношений. При конструктивном преодолении внутриличностного конфликта достигается душевное равновесие, усугубляется понимание жизни, возникает новое ценностное сознание. Разрешение внутриличностного конфликта осознается через отсутствие болезненных состояний, связанных с имевшимся конфликтом; снижение проявлений негативных факторов конфликта; повышение качества и эффективности профессиональной деятельности.

Преодоление внутриличностного конфликта обеспечивается образованием и действием механизмов психологической защиты:

отрицание - наиболее простой механизм защиты;

проекция - сдерживания чувства неприятия себя из-за неспособности справиться с трудностями;

регрессия - сдерживание чувства неуверенности в себе и страха неудачи, связанных с проявлением инициативы;

замещение - сдерживание эмоций гнева;

подавление развивается для сдерживания страха,

изоляция восприятия травмирующих ситуаций или воспоминание о них без чувства тревоги;

интроекция - присвоение ценностей или черт характера других людей для предупреждения угроз с их стороны;

аннулирование - поведение или мысли, способствующие символическому сведению на нет предыдущего акта или мысли, вызывающих сильное беспокойство, чувство вины;

фантазия - бегство в воображение с целью ухода от реальных проблем, связанных с разрешением внутриличностного конфликта.