Вправи на покращення пам'яті

Вправа “Круїз”

Завдання: уважно прочитайте текст.

Одного разу я вирушив у круїз на кораблі “Люсі Білл”, який йшов з Багамських остовів до Вест-Індії. На борту було 349 пасажирів і 117 членів екіпажу.

Дайте відповідь на наступні запитання через 5 хвилин:

1. Скільки поверхів мав готель?

2. Кого ми бачили біля берега?

3. Скільки коштував круїз?

4. Звідки ми пливли?

5. Зі скількох осіб складався екіпаж?

6. Скільки людей поїхало на екскурсію півостровом?

7. Куди ми пливли?

8. Скільки було пальм повз дорогу до готелю?

9. Скільки тривав круїз?

10. Як називався корабель?

11. Скільки людей вміщував наш готель?

12. Скільки пасажирів було на кораблі?

13. Яку назву мав наш готель?

14. Скільки міст було на півострові?

15. Скільки людей проживало на півострові?

Вправа “Геометричні фігури”

Завдання: вивчіть ці фігури впродовж 20 секунд.

Дайте відповідь на такі запитання:

1. Яка фігура намальована двічі?

2. Яка буква з’являється двічі?

3. В якій фігурі літера Е з’являється двічі?

4. Яке слово складається з літер у трьох кругах?

5. Яка літера написана у квадратах?

Вправа “П’ятдесят слів”

Завдання: запам’ятайте якомога більше з цих п’ятдесяти слів.

Дайте відповіді на такі запитання

1.

2. Назвіть птаха і монету на літеру Л.

3. Назвіть рибу та колір на літеру Ф.

4. Назвіть фрукт і камінь на літеру С.

5. Назвіть колір і комаху на літеру Ж.

6. Назвіть фрукт і колір на літеру Я.

7. Назвіть птаха і овоч на літеру Г.

8. Назвіть монету і тварину на літеру Р.

9. Назвіть колір та фрукт на літеру С.

10. Назвіть квітку і птаха на літеру Т.

11. Назвіть птаха і тварину на літеру Л.

Вправа “Цифровий набір”

Завдання: впродовж 2 хвилин уважно розгляньте цифри

Дайте відповідь на такі запитання:

1. Назвіть числа, розташовані по кутах.

2. У скількох числах повторюється одна і та сама цифра?

3. Скільки було непарних чисел?

4. Скільки чисел розташовано в межах від 50 до 60?

5. Яке найбільше число?

6. Яке найменше число?

7. Яке число з’являється частіше за інші?

8. Скільки було пар послідовних чисел?

9. В якому числі сума цифр, які складають це число, дорів­нює 10?

10. Скільки цифр є кубами будь-якого числа?

11. Скільки разів зустрічається цифра 7?

Методичні рекомендації щодо запам ’ятовування імен та прізвищ

1. Намагайтеся правильно сприйняти ім’я та прізвище. Ві­домо, що багато прізвищ не зберігаються в пам’яті тільки з тієї причини, що спочатку були сприйняті неправильно.

2. Повторіть прізвище декілька разів одразу після первинного сприйняття. Для запобігання втрати прізвища з короткочасної пам’яті необхідно його повторювати близько 10-15 секунд.

3. Уявіть прізвище в образній формі. Під час повторення пе­ретворіть прізвище в зоровий образ. Варто також додати, що прі­звище менш індивідуальне, ніж особистість і досить часто повто­рюється у різних людей.

4. Надайте прізвищу певного образного значення. Наприклад, людину на прізвище Столяров можна уявити як власника столяр­ної майстерні, а людину з прізвищем Г лазунов - як людину з вели­кими очима.

Завдання для перевірки знань

Виберіть правильну відповідь

1. Пам ’ять обслуговує переважно:

а) теперішнє;

б) майбутнє;

в) минуле.

2. Правильно подано види пам ’яті за характером психічної активності:

а) рухова, емоційна, словесно-логічна, оперативна;

б) рухова, емоційна, словесно-логічна, мимовільна;

в) рухова, емоційна, словесно-логічна, образна.

3. Не є процесом пам ’яті:

а) запам’ятовування;

б) гальмування;

в) відтворення.

Дайте відповідь на запитання

1. Охарактеризуйте роль та місце пам’яті в системі психічних процесів.

2. Розкрийте фізіологічні та біохімічні процеси пам’яті.

3. Розкрийте класифікацію пам’яті.

Підготуйте доповідь на одну з тем

1. Форми запам’ятовування.

2. Рівні відтворення.

3. Теорії пам’яті.

Список рекомендованих джерел

Основні

1. Крутецкий В. А. Психология: учебник для учащихся пед. училищ. 2-изд., перераб. и доп. М.: Просвещение, 1986. 336 с.

2. Степанов О. М. Психологічна енциклопедія / автор-упоря- дник. К.: Академвидав, 2006. 424 с. (Енциклопедія ерудита).

3. Скрипченко О., Долинська Л., Огороднійчукта З. та ін. За­гальна психологія: підручник. 2-е вид., випр. і доп. К.: Каравела, 2012. 464 с.

Додаткові

1. Волошина В., Долинська Л., Ставицька С., Темрук О. Загаль­на психологія: практикум: навчальний посібник. 2-е вид. К.: Кара­вела, 2008. 280 с.

2. Пєтухова І., Давиденко Н. Психологічні основи у профе­сійній підготовці фахівців податкової міліції: навчальний посіб­ник. Ірпінь: Національний університет ДПС України, 2016. 268 с., іл. 11. (Серія “Податкова та митна справа в Україні”, т. 50).

3. Мнемоніка. URL: https://uk.wikipedia.org/wiki. заголовок з екрану.

Ключі до тестових завдань