14. Психология воли.
Понятие о воле. Воля как процесс сознательного регулирования поведения и деятельности
Все действия человека можно условно разделить на непроизвольные (безусловные рефлексы, инстинкты, автоматизированные движения и действия, совершаемые в состоянии сильного эмоционального возбуждения) и произвольные (они осуществляются под контролем сознания и для их выполнения требуется волевой контроль).
Воля — это сознательное регулирование человеком своего поведения и деятельности, выраженное в умении преодолевать внутренние и внешние трудности при совершении целенаправленных действий и поступков.Функции воли 1) сознательная регуляция активности в затрудненных условиях жизнедея-ти.2)Стимулирующая функция обеспечивается активностью человека, кот. порождает действие. Если активность + воля , то она характеризуется предопределенность действий и поведения относительно поставленной цели. Если нет потребности выполнять действие, но надо, воля создает вспомогательное побуждение, изменяя смысл действия.3)Тормозная функция проявляется в сдерживании нежелательных проявлений активности. Волевое регулирование поведения было бы невозможно без тормозной функции. Пр: не дать выходу агрессии и др..Значение воли в жизни человека. Признаки воли: 1. волевой акт связан с приложением усилий, принятием решений и их реализацией. Воля предполагает борьбу мотивов. 2. наличие продуманного плана их осуществления. 3. усиленное внимание к такому действию и отсутствие непосредственного удовольствия, получаемого в процессе и в результате его выполнения. Волевое действие сопровождается отсутствием эмоционального удовлетворения. С успешным совершением волевого акта связано моральное удовлетворение. 4. усилия воли направляются человеком, чтобы преодолеть самого себя. Ни одна более или менее сложная жизненная проблема человека не решается без участия воли. Психологическая структура волевого акта: побуждение к совершению действия (2 стелки желание и влечение),от них стрелки к осмысление цели действия, стрел.
к принятие решения действовать, стрелка к борьба мотивов, стрел. волевое усилие, 2 стелки к внешнее или внутреннее волевое действие. Волевое действие начинается с осознания цели действия и связанного с ней мотива. При ясном осознании цели и мотива, стремление к цели принято называть желанием. В зависимости от степени осознанности потребностей стремление к цели разделяют на влечения и желания: - желание осознанно. Не всякое желание приводит к действию- влечение всегда смутно, неясно: человек осознает, что ему чего-то хочется, но что именно, он не понимает. Этапы волевого действия:1. Постановка цели или осознание цели будущего действия 2. Выбор способа достижения цели и построение плана 3. Борьба мотивов -психическое состояние, которое характеризуется столкновением нескольких желаний или нескольких различных побуждений к деятельности У человека возникает затруднительном положении, не зная, какое из них реализовать. 4. Принятие решения -выбор цели и способа действия 5. Достижение поставленной целиюЭтот заключительный этап волевого действия может получить двоякое выражение: в одних случаях он проявляется во внешнем действии, в других случаях, наоборот, он заключается в воздержании от какого-либо внешнего действия – это внутреннее волевое действие. Волевое действие считается законченным, когда цель достигнутаНакопление опыта волевого поведения происходит в процессе всей жизнедеятельности человека.
Волевые качества личности (целеустремленность, выдержка, самостоятельность,решительность))
1) сила воли как обобщенную способность преодолевать значительные затруднения, возникающие на пути к достижению поставленной цели. Чем серьезнее препятствие, тем сильнее ваша воля. 2)выдержка и самообладание (умении сдерживать свои чувства, когда это требуется) 3)целеустремленность (сознательная и активная направленность личности на достижение определенного результата деятельности. Разлтчают цел-ть: стратегическую, т. е. умение руководствоваться во всей своей жизнедеятельности определенными принципами и идеалами; оперативную, заключающуюся в умении ставить ясные цели для отдельных действий и не отклоняться от них в процессе их достижения.) 4)Инициативность заключается в способности предпринимать попытки к реализации возникших у человека идей.
Сделать первый осознанный шаг к реализации новой идеи может только самостоятельный человек 5)Самостоятельность — это характеристика воли, которая непосредственно связана с инициативностью. Самостоятельность проявляется в способности осознанно принимать решения и в умении не поддаваться влиянию различных факторов, препятствующих достижению поставленной цели 6) Решительность заключается в отсутствии излишних колебаний и сомнений при борьбе мотивов, в своевременном и быстром принятии решений.7)Последовательность действий человека.- совершаемые человеком поступки вытекают из единого руководящего принципа, которому человек подчиняет все второстепенное и побочное. Последовательность действий связана с самоконтролем и самооценкой.Волевая устойчивость личностиК характеристикам волевых качеств относят:
− генерализованность, отражающую проявление волевых качеств в разных видах деятельности;
− устойчивость как степень постоянства проявления волевых качеств в однотипных ситуациях;
− интенсивность как степени выраженности времени и количества попыток преодоления трудностей в конкретной ситуации. Для формирования эмоционально-волевой устойчивости необходимо хорошо знать свои эмоционально-волевые особенности, ясно представлять личные цели, тренировать способность управлять собой в стрессовых ситуациях.