Рефлексивный практикум
Известно, что наши представления о себе складываются постепенно и редко пересматриваются. То, как мы воспринимаем и оцениваем себя, оказывает огромное влияние на выбор нами как жизненных целей и стратегий, так и на эмоциональное состояние, окрашивающее нашу жизнь или в яркие, или в серые тона.
Для человека по профессии учитель характер самоотношения важен вдвойне. Ведь это определяет всю атмосферу взаимодействия с учениками, оставляет свой след и в их душе.Поэтому совершенно необходимой для учителя является традиция рефлексивной «инвентаризации» самого себя, т.е. проведения объективного и вдумчивого анализа своих качеств, целей, отношений. Что вы думаете о себе, как к себе относитесь, как глубоко понимаете себя - об этом вы сможете узнать, размышляя над нижеследующими вопросами.
Как мы уже обсуждали раньше, будет лучше, если свои раз-
мышления вы будете записывать в свой дневник. Не ленитесь записывать их подробно, только в этом случае вы сможете получить наиболее полное представление о самом себе. Повторное возвращение к этим записям, возможно, принесет вам открытие новых сторон в самом себе.
Кто Я? К чему я стремлюсь в жизни? Понимаю ли я то, чего хочет от меня моя жизнь?
Смог ли я добиться того, о чем мечтал? Если да, то благодаря чему? Если нет, то что мне помешало?
Я умею побеждать? Каких побед я добился? Чего мне это стоило?
Я способный человек? Какими способностями я обладаю? Какими способностями я бы хотел обладать?
Ценят ли меня близкие мне люди? За что они ценят меня?
Какие мои качества приносят им разочарование?
Как я могу быть более полезным и нужным для них?
Какое влияние я оказываю на их жизнь?
Что мне всегда хотелось делать в жизни? Что мне всегда особенно удавалось? Занимаюсь ли я этим теперь? Почему не занимаюсь?
Что меня более всего огорчает в жизни? По какой причине?
Что вызывает у меня наибольшее беспокойство? Как часто я переживаю это состояние? Почему?
Что я более всего ценю в жизни? Часто ли я это получаю? Что я делаю для этого?
Что приносит мне наибольшее удовлетворение в жизни? В какой степени это зависит от меня самого?
Какое настроение обычно у меня преобладает в течение дня? Чем оно определяется? Как это влияет на успешность моей деятельности? Как это влияет на окружающих меня людей?
Что я за человек? Какой у меня характер? Умею ли я жить в мире с самим собой? Хорошо ли со мной другим людям?
Какое представление у меня сложилось о самом себе? Как это представление влияет на мою жизнь: на цели, которые я ставлю перед собой, на то, каким путем их добиваюсь?